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Mindfulness Rosario esta formado por un grupo de psicólogos, dedicados a difundir mindfulness y sus beneficios a cualquier persona que este interesado tener coherencia de pensamientos, emociones y acciones.

EL EQUIPO

PSIC. EVE CORTAPELLO

FUNDADORA & DIRECTORA

Es psicóloga, lo que quiso ser desde la secundaria. Siempre quería ayudar a las personas y el tema de la salud le interesaba. Desde ese entonces se sintió y se siente particularmente atraída por el bienestar emocional.

Cursó sus estudios en la Facultad de Psicología de la UNR, donde también se recibió de Profesora en Psicología. Terminó su carrera en el año 1989 y comenzó a ejercer la profesión recorriendo distintos espacios: la clínica, coordinación de grupos terapéuticos y de talleres, dictado de cursos presenciales y online, preparación psicológica de pacientes quirúrgicos y dirección de departamentos; en instituciones como Red Psicoterapéutica e Ineco (Rosario). Estudió en la Universidad de Zaragoza, obteniendo su título de Master en Mindfulness.

Su accionar profesional se focaliza en asistir a las personas, grupos o instituciones, para que puedan superar sus dificultades, apoyándose en sus fortalezas, sin desconocer sus conflictos ó déficits, pero rescatando los aspectos saludables, saliendo del paradigma de lo patológico y promoviendo el bienestar, desde la aceptación y validación del otro como tal.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Para qué sirve Mindfulness?
Para que los pensamientos, emociones y acciones tengan coherencia.
2. ¿Quién puede practicarlo?
Cualquier persona.
3. ¿Qué necesito para comenzar a practicar?
Curiosidad y predisposición.
4. ¿En qué consiste la práctica?
En ejercicios formales (se realizan en un horario y espacio a convenir) e informales (en cualquier lugar y momento del día).
5. ¿La práctica es individual o grupal?
Se puede realizar de cualquier manera, pero la práctica grupal es más enriquecedora.
6. ¿En qué ámbitos se aplica?
Salud, educación, empresas y deportes.
7. ¿Tiene un sentido trascendental?
No.
8. ¿Su desarrollo sobre qué se sustenta?
En investigaciones científicas en donde la experiencia tiene un valor preponderante.
9. ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle?
Entre 5 y 20 minutos las primeras 8 semanas, después dependerá de una elección personal.
10. ¿Los niños también pueden practicarlo?
Sí, es muy recomendable porque tiene un gran impacto en su desarrollo emocional y cognitivo.
11. ¿Por qué actualmente ha aparecido en todos lados?
Porque las publicaciones en los espacios científicos y populares han aumentado exponencialmente y los paradigmas clásicos para afrontar los problemas ya no dan respuestas adecuadas.

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